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 6 ans déjà...

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Spinin' Ligeia
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MessageSujet: 6 ans déjà...   Ven 23 Juin - 15:46

Et oui...

Il y a 6 ans jour pour jour que je decidais d'écraser ma dernière cigarette.... Je fumais 2 paquets et demi de cigarettes par jour (oui oui.... je me reveillais meme la nuit pour fumer....) ça a été très dur d'arréter... j'ai utilisé des patchs (ça marche très bien) mais le manque d'endorphines ("hormone de bonheur" que l'on secrete en fumant) a fait que j'ai pleuré et bouffé pendant des mois (j'ai d'ailleurs pris 13 kilos en un mois ma mère a pleuré quand elle m'a vue... sympa la mere... déjà que j'avais envie de me pendre... enfin c'est vrai que 13 kilos sur mon petit metre 60 ben ça passait pas inaperçu!!)

pour me donner du courage et me récompenser, j'ai adopté ma tite minoune qui est devenue mon bébé aujourd'hui: ma Douououououdouououououou

tout ça pour dire que c'est certainement la meilleure des décisions que j'ai prise dans ma vie (meme si je me traine encore 8 kilos de rab ) et je vais encore un faire un ti cadeau pour féter ça... adopter un facochère peut etre je déconne.... un dvd ça ira je pense

bisous!!
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Tatiana
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Ven 23 Juin - 17:22

cheers BRAVOOOOO
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Oreade
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Ven 23 Juin - 19:04

Tu m'étonnes que ce soit l'une des meilleurs décisions que tu aies prises !!!! Je te félicite, tu as eu le courage de le faire et de tenir surtout !

L'une de mes soeurs qui fumait beaucoup a arrêté aussi du jour au lendemain (enfin...) grâce aux patchs, par contre l'autre n'y arrive pas... Je désespère de la voir arrêter un jour

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Itsuki
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Ven 23 Juin - 21:14

bravoooooooooooooooooooooooo ^^

je sais a quel point ca peut etre dur (et oui je vis avec un satané fumeur...)
Rémi m'avait promis d'arreter mais il n'y arrive pas

un jour je lui offre une boite de patchs (il a deja essayé...)

maman a arreté sous nicorette chewing uniquement ^^

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nebbia
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Sam 24 Juin - 6:01

je te félicite pour ton courage cheers
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Spinin' Ligeia
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Sam 24 Juin - 13:41

mici les filles :queen:

pour les personnes qui n'arrivent pas à arreter je pense que c'est qu'elles n'en ont pas vraiment viscéralement envie. Moi à la fin quand je me réveillais la nuit parce que j'avais envie d'une clope, j'étais au bord des larmes... j'avais vraiment envie de m'en sortir.
La majorité des gens que j'ai rencontrés qui disaient ne pas arriver à arreter sont des gens qui me disaient "je veux arreter mais je veux garder les cigarrettes "plaisir", celles aprés manger touti quanti" soit on arrete soit on continue... c'est hélas comme ça... à part dans le cas des petits fumeurs... (qui sont des gros fumeurs en devenir pour la majorité)

mais j'ai aussi réussi grace aux patchs (c'est miraculeux!!!) (je ne connais pas les chewing hums) et grace à mon medecin généraliste qui m'a suivie et soutenue pendant cette période, il m'expliquait le pourquoi du comment de mes reactions physiologiques. Il me donnait aussi des "trucs" pour déjouer l'envie de fumer (autre que s'enfiller un paquet de pates au rapé )

par contre vu que j'étais une grosse fumeuse, il fallait que je mette 2 patchs et demi et je faisais une allergie (je faisais des plaques écarlates et boursoufflées sous chaque patch) donc je devais changer d'endroit tous les jours... à la fin je ressemblais à une coccinnelle... (en plus ça grattait c'était terrible!!)
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Oreade
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Dim 25 Juin - 12:05

Je pense aussi qu'il faut avoir VRAIMENT envie pour réussir à arrêter... Ma soeur continue de fumer parce qu'elle a pas mal de soucis et que donc, elle ne saurait pas s'en passer. Elle doit penser que ça l'aide, moi j'en suis pas sûre.. Alors je crois que finalement c'est un cercle vicieux, il faut plus de courage que ça ! Et pas se complaire dans l'excuse "je suis trop mal je saurais pas arrêter"

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Tatiana
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MessageSujet: Re: 6 ans déjà...   Dim 25 Juin - 14:37

C'est sur ke la volonté, c'est 90% de la réussite !!! Quand on VEUT vraiment arrêter, on y arrive !!! En + il y a des tabacologues ki sont kan même spécialisés la dedans, et ki savent très bien guider les personnes pour ki le manke est difficile à passer ! Beaucoup de personnes se trouvent des excuses pour ne pas arrêter, mais on a tous des problèmes divers, des tracas ... donc, il suffit de se prendre en main bien comme il faut, se motiver, et on y arrive ! cheers
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